DIPLOMADO
SABIDURÍA Y ESPIRITUALIDAD EN LOS YOGA SUTRAS
Claves para la Evolución Personal
Inicia: 1 de Abril 2025
Educación Continua Sadhak® - Yoga Alliance® 20H
Un enfoque práctico y filosófico para aplicar las enseñanzas de Patañjali en la vida cotidiana.
¿Por qué aprender con los Yoga Sutras?
Tal vez no lo sepas, pero si haces cualquier estilo de meditación o yoga modernos, estás ya practicando sobre la filosofía de los Yoga Sutras.
📖 La esencia del yoga: Sabiduría milenaria con más de 2,000 años de antigüedad, reconocida en todo el mundo como autoridad en la filosofía del yoga. Explica cómo interactúan el cuerpo, la mente y el espíritu, y cómo alcanzar un estado de armonía profunda con uno mismo y lo divino.
🧘 Más allá de lo físico: Aunque es famoso por sus posturas, su verdadero propósito es equilibrar la materia y el espíritu. A través de la práctica, se despierta una consciencia más elevada que transforma la vida interior y exterior.
🌀 Las 8 ramas del yoga: Un mapa de evolución en todos los niveles: físico, mental, emocional y espiritual. Desde la disciplina y la meditación hasta la iluminación, cada rama es una herramienta para el crecimiento interior.
🕊️ Psicología del yoga: calma y claridad mental: Una guía para comprender pensamientos, emociones y condicionamientos. Ayuda a calmar la mente, liberarte del estrés y alcanzar un estado de paz y equilibrio duradero.
🔑 Discernimiento y vida cotidiana: No es solo teoría, sino práctica. Permite tomar mejores decisiones con claridad y desapego, desarrollando viveka (discernimiento) para actuar con sabiduría en lugar de reaccionar impulsivamente.
✨ Evolución espiritual y el karma: Explica el karma, los samskaras (impresiones del pasado) y cómo liberar viejos patrones que nos limitan. Al conocer estas leyes, es posible transformar la vida y acercarse a un estado de mayor plenitud y propósito.
🔴 Lecciones que podrás realizar a tu propio ritmo y 🎥 sesiones interactivas de acompañamiento por Zoom.
✔️ Aprende en tu propio horario con lecciones que puedes hacer a la hora que tu quieras
✔️ Complementa tu aprendizaje con las sesiones interactivas por Zoom. Accede a la repetición en caso de que no puedas asistir.
✔️ Descarga las lecciones en la App para ver sin conexión y repases en cualquier momento
✔️ Descarga el Manual de ejercicios y completa los cuestionarios de retroalimentación.
✔️ Comparte tu entusiasmo en el Chat Privado.
✔️ Obtén tu Diploma de Educación Continua 20 horas Sãdhak® y Yoga Alliance®
PROGRAMA EN 8 SEMANAS
Aquí tienes la agenda detallada de lo que aprenderás con Marteen Zárate, Co-fundador de Sādhak®.
Semana 1
Introducción y Fundamentos del Yoga
🎥 En Directo: Bienvenida Martes 1 de Abril 2025, 8 a 9 pm
🔴 Lecciones:
Introducción a los Yoga Sutra
¿Cómo vibrar con los Yoga Sutra? Tradición Oral
Filosofía previas para entender los yoga sutra: Samkhya
Mantra de Inicio
¿Qué es Yoga? (1.1 al 1.4)
Semana 2
Naturaleza de la Mente y el Camino al Samadhi
🎥 En Directo: Martes 8 de Abril 2025, 8 a 9 pm
🔴 Lecciones:
Formas de pensamiento (1.5 al 1.6)
Decolorando los pensamientos (1.7 al 1.11)
Práctica y Desapego (1.12 al 1.16)
Semana 3
Estados de Conciencia y Samadhi
🔴 Lecciones:
Tipos de concentración (1.17 al 1.18)
Esfuerzos y Compromisos (1.19 al 1.20)
Niveles de la práctica (1.21 al 1.22)
Yoga, el espíritu y la divinidad, contemplación en el OM (1.23 al 1.29)
Obstáculos y Soluciones (1.30 al 1.32)
Estabilizando y limpiando la mente (1.33 al 1.39)
Después de estabilizar la mente (1.40 al 1.51)
Semana 4
El Sufrimiento y Cómo Liberarse de Él
🔴 Lecciones:
Minimizar la coloración de los pensamientos ( 2.1-2.9 )
Cómo lidiar con los pensamientos sutiles ( 2.10-2.11 )
Rompiendo la alianza del karma ( 2.12-2.25 )
Semana 5
Las 8 Ramas del Yoga y el Autoconocimiento
🎥 En Directo: Martes 29 de Abril 2025, 8 a 9 pm
🔴 Lecciones:
Los 8 ramas y la discriminación (2.26-2.29)
Yamas y Niyamas (2.30-2.34)
Beneficios de Yamas y Niyamas (2.35-2.45)
Semana 6
Profundizando en la Práctica
🎥 En Directo: Martes 6 de Mayo 2025, 8 a 9 pm
🔴 Lecciones:
Asana, el control en el plano físico (2.46-2.48)
Pranayama, el control de la energía vital (2.49-2.53)
Pratyahara, el control de los sentidos (2.54-2.55)
Semana 7
Poderes del Yoga y la Mente Súper-Consciente
🎥 En Directo: Martes 13 de Mayo 2025, 8 a 9 pm
🔴 Lecciones:
Dharana, Dhyana y Samadhi (Samyama)
Siddhis (poderes psíquicos) y sus implicaciones
Semana 8
Liberación y Trascendencia del Ser
🎥 En Directo: Cierre Martes 20 de Mayo 2025, 8 a 9 pm
🔴 Lecciones:
La liberación (kaivalya) y el propósito del yoga
Diferencia entre moksha y kaivalya
Aplicaciones prácticas para una vida de plenitud
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✔️Diplomado Yoga Sutras de Patanjali.
✔️Accede por 3 meses desde cualquier dispositivo a través de las Apps o la web.
✔️Un sólo pago o separa con $1,000 MXN para bloquear el descuento y el resto una semana antes de comenzar (25-Marzo-2025)
✔️Transferencia/Depósito HSBC
Nombre: JOSE MARTIN ZARATE JIMENEZ
Cuenta: 4063869382
CLABE: 021580040638693827
Tarjeta: 4830 3045 0398 3664
✔️Envía tu comprobante a hola@sadhak.tv
✔️Accesos iniciarán el 1 de Abril 2025.
✔️ No incluye cursos Bono, clases, otras Especialidades, Certificación 200 h - 300h
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✔️Carga a tu tarjeta de crédito y selecciona entre un sólo pago o hasta 3 meses sin intereses desde Stripe.
✔️Promoción de MSI para tarjetas emitidas en México.
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✔️ Accesos iniciarán el 1 de Abril 2025.
✔️ No incluye cursos Bono, clases, otras Especialidades, Certificación 200 h - 300h
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✔️+500 Clases de yoga y meditación.
✔️Calendarios mensuales
✔️Acceso a programas: ABC del Yoga, 21 días de meditación, Libérate del a ansiedad, Disminuye el estrés laboral, Aprende a dormir mejor, Yoga en el ciclo menstrual, Explorando en los 7 chakras, El Viaje de la respiración y muchos más.
✔️ Acceso a Especialidades: Sánscrito para Yoguis, Ashtanga Nivel 1, Yoga Nidra Clásico, Aprende a dictar clases en inglés, Anatomía para Yoguis Vinyasa Expert y Vinyasas Avanzadas Expert.
✔️Primeros 7 días gratis.
✔️No necesitas enviar comprobante.
✔️Cancela en cualquier momento.
No incluye Certificación 200 h - 300 h
EL precio regular es de$5,500 MXN, paga sólo $3,850 utilizando el código de descuento SUTRAS30. Si eres de los primeros 5 alumnos que utilizan el código bloquearás el precio de por vida para que renueves con el mismo precio para siempre. Esto es, si aumenta la Membresía no te aumentará a tí nunca mientras estés vigente. Forma de pago: Tarjeta de Crédito Visa, Master Card ó AMEX.
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Algunos cursos, programas y especialidades que podrás hacer a tu propio ritmo son:
Preguntas Frecuentes
Todo lo que necesitas saber
¿Cual es la diferencia entre las clases en directo por Zoom y las lecciones?
Las clases en directo por Zoom las llamamos clases interactivas, ya que tu prendes tu cámara y los maestros pueden interactuar contigo compartiendo paso a paso. Se enriquece con preguntas y respuestas en directo.
Las lecciones son clases previamente grabadas que puedes ver a la hora que tu quieras y desde donde quieras, puedes descargarlas en tu App para verlas sin conexión, esto es de mucha utilidad si sales de viaje o estás en algún rincón de tu casa donde no haya buen internet. En las lecciones grabadas puedes dejar tus preguntas e inquietudes en los comentarios de cada video y todo será respondido por los maestros. También podrás leer dudas y experiencias de otros estudiantes y nutrirte de sus cuestionamientos.
¿Qué materiales voy a ocupar?
Este curso es para practicantes de yoga y meditación, así que te recomendamos tener un práctica constante de alguna de estas herramientas.
Puedes tener una libreta para notas y habrá material descargable que podrás imprimir si así lo deseas.
¿Cuánto duran las clases?
Las sesiones de las 20:00 h por Zoom puede que duren 60 a máximo 90 minutos. En cualquier caso se enviará la repetición para que las veas durante la semana, se envía aproximadamente 72 horas después.
Las lecciones puede que sean desde 5 min, las puedes ver a la hora que tu quieras, ver en partes, guardar en tus favoritas y ver sin conexión a través de la App.
¿Quienes son los maestros del programa?
Marteen Zárate, Co-fundador en Sādhak® Yoga Institute con más de 15 años de experiencia. Es titular en la Certificación Internacional 200h y Avanzada 300 h, Director en Sadhak® Yoga Riviera Nayarit, CEO en Sadhak® TV.
¿Este entrenamiento es para mí?
Este programa es para todos los entusiastas del Yoga.
Para maestros les servirá para tener una base sólida para complementar sus clases, talleres y retiros con la filosofía tradicional de India.
Si eres estudiante te dará herramientas de autoconocimiento para disfrutar más la práctica y tal vez te animes a compartir con tu familia y personas cercanas. Todos llevamos un maestro dentro, así que atrévete a compartir 🙏🏽.
¿Por qué me conviene la MEMBRESÍA +PLUS?
La MEMBRESÍA es una suscripción que funciona como Netflix, tienes acceso a todo el catálogo de clases, calendarios, programas, cursos, especialidades y diplomados, además la comunidad privada para que contactes con tus maestros a un super precio, necesitarás varios años para ver todos las clases y siempre estamos subiendo clases nuevas. El Plan se renueva cada año y puedes cancelar en cualquier momento.
Si eres de las primeras personas en inscribirse HOY, se te bloquea el precio con descuento para siempre, es decir, si al renovar el precio ha aumentado, a tí no te afectará y mantendrás tu promoción.
¿Qué pasa si no puedo asistir a las sesiones en directo por Zoom?
Podrás ver la repetición, las sesiones de Zoom se grabarán y tendrás tiempo para verlas, te recomendamos no dejes que pase una semana sin ver la repetición para que sigas el ritmo del curso.
Las lecciones previamente grabadas las podrás ver cuando tu quieras y cuantas veces quieras.
¿Qué pasa si no tengo tarjeta de crédito?
Para aprovechar las promociones de la MEMBRESÍA +PLUS o Meses sin intereses es indispensable la tarjeta de crédito.
Puedes inscribirte con transferencia o depósito.
Esta es la cuenta HSBC:
Nombre: JOSE MARTIN ZARATE JIMENEZ
Cuenta: 4063869382
CLABE: 021580040638693827
Tarjeta: 4830 3045 0398 3664
Al realizar el depósito deberás enviar tu comprobante a hola@sadhak.tv especificando qué curso estás contratando y anexando tu número de teléfono/Whatsapp
¿Dónde podré ver mis clases?
Las sesiones interactivas serán por Zoom, recibirás un enlace en el chat privado.
Las repeticiones serán enviadas 72 horas después de la transmisión para que las puedas ver.
Las lecciones previamente grabadas podrás verlas en tu computadora a través de la web https://www.sadhak.tv, también podrás verlas a través de las App instalándola en tu celular o tablet.
Descárgalas en:
⭐️ Google Play Store: http://bit.ly/3HojH11
⭐️ Apple Store: https://apple.co/3VK0M4u
En televisores inteligente podrás “duplicar pantalla” desde tu dispositivo para tener una experiencia de video más grande.
¿De qué se trata el chat privado?
Es un grupo de Whatsapp que será para compartirte los enlaces de Zoom y resolver las dudas que no hayan quedado respondidas en las sesiones en directo por Zoom o en los comentarios de cada en cada lección en video.
Además compartir con otros compañeros del curso el entusiasmo y resultados obtenidos.
¿Qué reconocimiento recibiré al final?
Encontrarás cuestionarios semanales [QUIZ] que deberás contestar para sacar tus conclusiones y confirmar el aprendizaje.
Deberás enviar los cuestionarios a hola@sadhak.tv antes del 25 de Mayo 2025.
Se te enviará tu diploma 20 H Sadhak® / Yoga Alliance® en formato digital a más tardar 15 días después de la fecha.
No se aceptarán cuestionarios después de la fecha límite.
¿Requieres asesoría para completar tu registro?
Contáctanos y te guiaremos paso a paso.
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Testimonios
Para mí Sādhak® es la mejor escuela de Yoga, simplemente porque cuenta con los mejores maestros, pues no solo nos comparten sus conocimientos en las clase sino también la historia, la sabiduría, etc. Y lo más importante la forma en que se comparte cada clase, es muy amigable y dinámica y gracias a todo esto he conocido excelentes personas de la comunidad.
Lorena, 28 años
En Sādhak® he encontrado a una familia. El practicar yoga me ha permitido encontrar un balance entre lo físico, lo mental y lo espiritual. He podido crecer como practicante ya que no solo se enfocan en las posturas sino en llevarlo a la vida diaria. Los maestros son apasionados y transmiten ese amor que le tienen a la disciplina.
Adal, 35 años
Hace aproximadamente 4 años conocí a Sādhak®. Desde el primer momento me di cuenta que ahí se vive el yoga de una manera integral, es decir, dentro y fuera del tapete, ya que se procura que además de las posturas, los practicantes vivamos el yoga 24/7, todo el tiempo y en todos los ámbitos de nuestra vida. La congruencia entre lo que “se piensa = de dice = se hace” es lo que me hace estar feliz de pertenecer a Sādhak® ¡Me encanta!
Silvia, 47 años
Fundadores
Sādhak® Yoga Institute comparte enseñanzas tradicionales adaptadas a la vida moderna desde 2009. Con 7 escuelas y una App comparte a miles de estudiantes cada día.